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Linha Profissional

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A Linha Profissional da BettaPro de equipamentos para academia e uso doméstico que ajudarão no seu desempenho!!!

A prática de exercícios físicos é benéfica e recomendada para pessoas de diferentes idades, uma vez que até mesmo a caminhada, que é uma atividade mais leve de ser praticada, traz melhorias não somente estéticas, como de condicionamento para o praticante e com a Linha Profissional da BettaPro cada vez mais desempenho serão notados!!!

Algumas pesquisas revelam que a prática de exercícios eleva o nível de alguns neurotransmissores no cérebro, responsáveis pelo nosso humor. Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança, melhorando assim o humor.

Aqui vai algumas dicas de treinos com a Linha Profissionalda BettaPro:

  • Linha Profissional
  • Análise eletromiográfica do Crossover
  • Tronco

 

Análise eletromiográfica do Crossover

Para aqueles que ainda não sabem, uma análise eletromiográfica é uma forma bastante eficaz de medir a qualidade dos movimentos identificando o potencial de ativação muscular. É a forma mais conhecida de medir o trabalho de um músculo, principalmente quando o assunto é hipertrofia.

Tronco

Primeira regra: quanto mais reto o tronco ficar mais a porção medial e clavicular do peitoral maior participará do exercício. Ao contrário, quando mais o corpo estiver inclinado para a frente maior será o trabalho da porção inferior do peitoral maior.

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